阳痿应该做什么运动

Question

阳痿应该做什么运动

Answer 1

可以进行下蹲运动、俯卧撑等重力锻炼，还可以进行缩阴运动来加强会阴肌肉的收缩能力，改善阳痿情况。阳痿是指男性在性行为中无法保持或达到硬度的疾病，对于这种情况，锻炼可以是一个不错的选择。重力锻炼如下蹲和俯卧撑可以增加全身的血流，同时可以增强身体的力量，也有利于提高性能力。缩阴运动可以让会阴肌肉变得更加有弹性和灵活性，增强会阴肌肉的收缩能力，从而提高勃起的硬度。以上运动需要坚持一段时间才能发挥作用，同时要适度运动，不要过度。另外，建议患者在运动前咨询医生的建议，以确保安全。