脚气通常由真菌感染引起，可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物等方式缓解。推荐使用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等药物，同时可适量食用大蒜、生姜、酸奶、燕麦等有助于抑制真菌的食物。
1、抗真菌药物酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等药物可直接抑制皮肤癣菌生长，需在医生指导下规范使用，避免自行增减疗程。
2、足部清洁每日用温水及抗菌皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生真菌。
3、鞋袜处理选择吸湿排汗的棉质袜子，每日更换并用沸水烫洗；鞋子交替穿着并喷洒抗真菌粉末保持内部干燥。
4、饮食辅助大蒜含大蒜素具有天然抗真菌作用，生姜可促进血液循环，酸奶调节菌群平衡，燕麦富含锌元素有助于皮肤修复。
避免与他人共用拖鞋等个人物品，症状持续或加重时应及时就诊皮肤科，严重者可能需口服抗真菌药物治疗。
