中度近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式治疗。中度近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、眼轴过长、角膜曲率过陡等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的矫正方式，适合日常学习和工作使用。镜片可选择树脂或PC材质，具有抗冲击性，适合儿童和运动人群。
2、使用角膜接触镜角膜接触镜包括软性隐形眼镜和硬性透氧性隐形眼镜，能提供更自然的视觉效果。需注意每日佩戴时间不宜过长，避免角膜缺氧。
3、进行屈光手术激光角膜屈光手术适合18岁以上、度数稳定的患者。常见术式包括准分子激光原位角膜磨镶术和飞秒激光辅助制瓣术，需严格术前检查。
4、调整用眼习惯保持良好用眼姿势，每用眼40分钟休息5-10分钟。增加户外活动时间，自然光有助于延缓近视进展。
建议定期进行视力检查，控制电子屏幕使用时间，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼部健康。
