空虚和寂寞的意思一样吗？

Question

我毕业之后一直没有找到合适的工作，待业在家，平时很少跟朋友出去玩，很寂寞，一个朋友说我这是心里空虚的表现。空虚跟寂寞是一个意思吗？我该怎样进行调节呢？

Answer 1

空虚和寂寞是一个意思，都是说人由于缺乏与外界的有效交流，而出现的情绪低落，孤独感增强等表现。出现心理空虚的情况，应该及时找朋友进行心理疏导，情况严重的，应该有专业的心理医生进行开解治疗，以免长时间的抑郁状态导致焦虑症，抑郁症的发生。