孕妇上牙龈肿痛可通过冷敷缓解、淡盐水漱口、调整饮食、药物干预等方式治疗。孕妇上牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、龋齿等原因引起。
激素变化导致牙龈充血时，可用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀部位，每次不超过10分钟，避免冻伤皮肤。
口腔卫生不良引发炎症时，每日用温盐水漱口3-4次，盐浓度不超过0.9％，可减少细菌滋生。
避免辛辣刺激食物，增加维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等摄入，减少糖分以降低龋齿风险。
牙龈炎或龋齿需在产科医生指导下使用孕妇安全药物，如对乙酰氨基酚缓解疼痛，氯己定含漱液消炎，避免使用四环素类抗生素。
建议使用软毛牙刷轻柔清洁，定期产检时同步进行口腔检查，出现化脓或持续疼痛需立即就医。
