16岁停经可能由过度节食、精神压力、多囊卵巢综合征、下丘脑-垂体功能异常等原因引起，需结合激素检查与影像学评估明确诊断。
1、过度节食长期热量摄入不足导致体脂率过低，影响雌激素合成。建议家长监测孩子饮食结构，逐步增加优质蛋白与健康脂肪摄入，无须药物干预。
2、精神压力学业压力或情绪波动可能抑制下丘脑功能。家长需帮助孩子建立规律作息，必要时进行心理咨询，可配合谷维素片调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢异常。
4、下丘脑异常器质性病变或功能性抑制导致促性腺激素不足。需进行头颅MRI检查，可能需使用尿促性素注射液促进卵泡发育。
青春期女性停经超过3个月应及时就诊，日常保持适度运动，避免过度控制体重，保证每日摄入足量坚果、深海鱼等含必需脂肪酸食物。
