肋骨中间里面堵的慌可能由胃食管反流、功能性消化不良、肋间神经痛、心肌缺血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能导致胸骨后堵塞感，常伴随烧心、反酸。避免饱餐、睡前禁食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
2、功能性消化不良胃肠动力异常引发上腹闷胀感，多与焦虑、饮食不当有关。建议少食多餐，减少油腻食物，必要时使用多潘立酮、复方消化酶、枸橼酸铋钾调节胃肠功能。
3、肋间神经痛肋软骨炎或神经受压导致局部刺痛、闷堵感。可通过热敷缓解，急性期遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、维生素B1营养神经。
4、心肌缺血冠心病患者可能出现不典型胸骨后压迫感，尤其劳累后加重。需及时心电图检查，确诊后使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物改善循环。
保持规律作息与情绪稳定，若症状反复或伴随冷汗、放射痛等表现，应立即心血管科就诊排查急症。
