乳房下侧肋骨按压疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，可通过热敷、抗炎药物、抑酸治疗、固定包扎等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、肋软骨炎病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，典型症状为肋骨连接处肿胀刺痛。急性期需限制上肢活动，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊或外用酮洛芬凝胶。
3、胃食管反流胃酸刺激食管下段可能放射至肋骨区，常伴烧心反酸。发病与饮食过饱或卧位不当有关，治疗需使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或雷贝拉唑钠肠溶胶囊。
4、肋骨骨折外伤后出现的持续性锐痛可能提示骨折，伴随呼吸疼痛加重。需影像学确诊后采用胸带固定，严重移位时需手术复位，可配合使用乙酰氨基酚片或依托考昔片镇痛。
日常应避免剧烈转体动作，睡眠时选择半卧位可减轻反流症状，若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难需及时就诊。
