毛囊炎可通过温水清洁、抗菌洗剂、避免抓挠、局部湿敷等方式缓解。毛囊炎通常由细菌感染、皮肤刺激、毛囊堵塞、免疫力下降等原因引起。
1、温水清洁使用温水轻柔清洗患处，避免使用过热或过冷的水刺激皮肤。水温控制在接近体温为宜，清洗时动作要轻柔。
2、抗菌洗剂可选用含氯己定或聚维酮碘的抗菌洗剂清洗患处，帮助抑制细菌繁殖。清洗后需彻底冲洗干净。
3、避免抓挠毛囊炎患处瘙痒时不要抓挠，以免加重炎症或导致感染扩散。可轻拍缓解瘙痒感。
4、局部湿敷用生理盐水或稀释的硼酸溶液浸湿纱布，敷于患处5-10分钟，每日2-3次，有助于消炎止痒。
保持患处清洁干燥，避免使用刺激性护肤品，穿着宽松透气的衣物，有助于毛囊炎恢复。若症状持续或加重应及时就医。
