脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。
1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能与长时间站立、行走姿势不当等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、跟腱炎跟腱炎可能与运动过度、鞋子不合适等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀发热。建议冰敷缓解症状，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物。
3、跟骨骨刺跟骨骨刺可能与年龄增长、骨质疏松等因素有关，通常表现为行走时刺痛感。建议穿戴软底鞋垫，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物。
4、滑囊炎滑囊炎可能与局部反复摩擦、外伤等因素有关，通常表现为按压时疼痛加剧。建议避免剧烈运动，遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液、曲安奈德注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物。
日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免穿硬底鞋，控制体重有助于减轻足部负荷。
