怀孕八个月两腿之间骨头疼可能与耻骨联合分离、缺钙、胎儿压迫、骨盆韧带松弛等因素有关。
1、耻骨联合分离：妊娠期激素变化导致耻骨联合间隙增宽，表现为会阴区钝痛或撕裂样疼痛。建议使用骨盆带固定，避免双腿过度分开动作，疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、硫酸镁注射液、地西泮片等药物缓解。
2、缺钙：胎儿快速发育增加钙需求，低钙血症可引发骨骼疼痛。日常需增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等制剂。
3、胎儿压迫：增大的子宫压迫骨盆神经血管，可能伴随下肢水肿或麻木。可通过侧卧体位缓解压力，使用孕妇枕支撑腹部，疼痛持续需排除静脉血栓，医生可能建议使用低分子肝素钙注射液、阿司匹林肠溶片、迈之灵片等改善循环。
4、骨盆韧带松弛：松弛素分泌使韧带弹性增加，可能引起骨盆不稳定和牵涉痛。应减少久站久走，游泳和产前瑜伽有助于增强核心肌群，严重者可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠栓等抗炎镇痛药。
建议睡眠时用枕头夹腿保持骨盆稳定，每日补充1000-1200毫克钙剂，若出现行走困难或剧烈疼痛需立即产科就诊评估。
