皮肤发痒用手挠后出现疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏药物、外用激素药膏等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒和抓挠后泛红脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免频繁洗澡。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原引发组胺释放，出现风团样皮疹伴剧痒。可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，配合炉甘石洗剂止痒。
3、荨麻疹可能与感染、自身免疫等因素有关，表现为边界清晰的风团疙瘩，24小时内可自行消退。急性期需口服依巴斯汀片，严重者需注射地塞米松。
4、湿疹慢性炎症性疾病常与遗传、环境刺激相关，皮肤出现红斑丘疹伴渗出倾向。需长期使用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，合并感染时加用莫匹罗星软膏。
避免抓挠刺激皮损，穿着纯棉透气衣物，记录可疑致敏物。若疙瘩持续超过48小时或伴有发热需及时就诊皮肤科。
