胎动晚上增多可能与胎儿昼夜节律、孕妇活动减少、血糖水平变化、子宫空间相对增大等因素有关，属于妊娠中晚期常见现象。
1. 昼夜节律：胎儿在孕晚期逐渐形成昼夜节律，夜间母体安静时更易感知胎动，建议孕妇睡前记录胎动规律。
2. 活动减少：白天孕妇活动时摇晃感可能掩盖胎动，夜间静卧时腹壁肌肉放松，胎动感知更明显，可通过左侧卧位加强监测。
3. 血糖波动：晚餐后血糖升高为胎儿提供能量，可能增加胎动频率，建议少量多餐避免血糖剧烈波动。
4. 子宫环境：夜间平躺时子宫供血改善，胎儿活动空间相对增大，若胎动突然减少或剧增需及时产科就诊。
建议保持规律作息，每日固定时间计数胎动，正常范围为2小时内不少于6次，出现异常及时就医评估。
