发热可能导致体内水分、电解质、维生素B族及矿物质流失，常见症状包括口渴、乏力、肌肉酸痛、食欲减退等。
发热时代谢加快，大量排汗导致脱水，表现为口干、尿量减少。建议少量多次饮用温水或口服补液盐，严重时需静脉补液。
钠、钾随汗液丢失易引发低钠血症，出现恶心、嗜睡。可适量补充含电解质的运动饮料，必要时服用氯化钾缓释片。
维生素B1、B6参与能量代谢，缺乏时加重疲倦感。可食用全谷物、瘦肉，或遵医嘱服用复合维生素B片剂。
锌、铁流失影响免疫和造血功能，可能延缓恢复。红肉、贝类等食物可补充，重度缺乏需服用葡萄糖酸锌口服液。
持续发热超过3天或出现意识模糊等严重症状时须及时就医，恢复期注意补充易消化的粥类、新鲜果蔬及优质蛋白。
