宝宝吃辣后咳嗽可通过少量饮用温水、观察症状变化、保持空气湿润、避免再次接触辛辣食物等方式缓解。通常由辛辣刺激咽喉黏膜、气道高反应性、胃食管反流、过敏反应等原因引起。
1、饮用温水立即给予室温或微凉的白开水，帮助稀释口腔及咽喉部辣椒素，减轻黏膜刺激。避免使用过热或含糖饮料。
2、观察症状家长需密切注意是否出现呼吸急促、皮肤红肿等过敏表现。单纯刺激性咳嗽多在30分钟内缓解，持续超过1小时建议就医。
3、调节湿度使用加湿器维持50％-60％环境湿度，或让宝宝在浴室吸入温热蒸汽5分钟，有助于缓解气道痉挛。
4、饮食回避后续3天内避免食用辛辣、酸性或坚硬食物。可给予米粥、南瓜泥等温和食材，减少胃肠刺激诱发反射性咳嗽。
若咳嗽伴随喘息、呕吐或精神萎靡，需及时儿科就诊排除过敏性喉炎或吸入性肺炎。日常应将辛辣食物存放在儿童无法触及处。
