宝宝手脚发热可能由环境温度过高、衣物过厚、脱水、感染等原因引起，可通过调节室温、减少衣物、补充水分、就医检查等方式缓解。
1. 环境过热：室温过高或包裹过严会导致体温升高。建议保持室内通风，使用空调或风扇降低环境温度至24-26摄氏度，避免阳光直射婴儿床。
2. 穿着不当：家长需检查宝宝衣物厚度，选择纯棉透气材质，按"比成人多一件"原则增减衣物。夜间睡眠时可改用睡袋替代厚重被子。
3. 水分不足：哺乳期婴儿应增加喂奶频率，已添加辅食的宝宝可少量多次饮用温水。观察尿量每天不少于6次，尿液呈淡黄色为正常。
4. 感染发热：可能与呼吸道感染、尿路感染等因素有关，通常伴随哭闹拒食、精神萎靡等症状。体温超过38.5摄氏度时，家长需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
建议家长每日监测宝宝体温变化，发热持续超过24小时或出现抽搐、皮疹等症状时须立即就医。保持宝宝皮肤清洁干燥，发热期间暂停疫苗接种。
