热痱子可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、薄荷脑软膏等药物缓解症状，也可通过穿宽松衣物、保持皮肤清洁干燥等生活护理改善。
1、炉甘石洗剂炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适用于无破损的热痱子皮肤，使用前需摇匀，避免接触眼睛和黏膜。
2、氧化锌软膏氧化锌软膏能保护皮肤并减轻炎症，适合轻度热痱子，薄涂于患处即可，使用后可能出现短暂皮肤发白。
3、薄荷脑软膏薄荷脑软膏通过清凉感缓解瘙痒，适用于成人和儿童，但2岁以下幼儿慎用，避免大面积涂抹。
4、生活护理选择纯棉透气衣物，每日用温水清洁皮肤后轻轻拍干，保持环境通风凉爽，避免抓挠以防继发感染。
若热痱子持续不愈或出现脓疱、发热等情况，应及时就医，婴幼儿患者需在医生指导下用药。
