痱子可通过保持皮肤干爽、使用痱子粉、穿着透气衣物、局部冷敷等方式去除。痱子通常由汗液滞留、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽及时擦干汗液，避免汗液长时间滞留皮肤表面。选择吸汗性好的纯棉衣物，减少皮肤摩擦刺激。
2、使用痱子粉可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、薄荷脑洗剂等药物缓解瘙痒。痱子粉能吸收多余汗液，保持皮肤清爽。
3、穿着透气选择宽松透气的衣物，避免合成纤维材质。高温环境下可适当减少衣物层数，促进汗液蒸发。
4、局部冷敷用凉毛巾冷敷患处可缓解瘙痒症状。避免抓挠皮肤，防止继发感染。若出现红肿化脓需及时就医。
保持环境通风凉爽，避免剧烈运动后立即冲冷水澡。婴幼儿出现痱子时家长需勤换尿布，保持会阴部清洁干燥。
