孕妇选择胎教音乐应优先考虑舒缓轻柔的旋律，避免高频刺激和强烈节奏。
胎教音乐的选择需兼顾母体舒适度与胎儿听觉发育特点。推荐古典音乐中的慢板乐章，如莫扎特的小夜曲或巴赫的大提琴组曲，这类音乐频率稳定且旋律平和。自然白噪音如雨声、海浪声也可作为辅助，模拟子宫环境帮助胎儿放松。避免电子音乐、重金属摇滚等高频尖锐或节奏强烈的曲目，可能引起胎儿躁动。播放时音量控制在60分贝以下，距离腹部20-30厘米，单次时长不超过30分钟。
日常可结合音乐进行轻柔胎教互动，如哼唱儿歌或配合节奏轻抚腹部，但需避免长时间固定姿势。若出现胎动异常或孕妇不适，应立即停止并咨询医生。
