盗汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
卧室温度过高或被子过厚导致夜间出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
焦虑抑郁等情绪问题可能激活交感神经引发盗汗，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。
可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴心悸消瘦症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
结核分枝杆菌感染导致午后低热盗汗，需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，全程治疗需6-9个月。
长期夜间盗汗建议记录症状频率，完善甲状腺功能、胸部CT等检查，避免摄入辛辣刺激食物加重出汗症状。
