孕早期出现恶心呕吐等早孕反应时，可以适量吃苏打饼干、柠檬、生姜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解孕吐症状。建议选择无糖或低糖的苏打饼干，避免加重胃肠负担。
2、柠檬柠檬的清香味道有助于缓解恶心感，可以泡水饮用或闻柠檬皮。注意适量食用，避免空腹饮用柠檬水刺激胃黏膜。
3、生姜生姜具有止呕作用，可以切片泡水或煮姜茶饮用。建议每天生姜用量不超过4克，避免刺激胃肠道。
4、香蕉香蕉富含钾元素和碳水化合物，能够快速补充能量，缓解孕吐导致的低血糖症状。选择成熟度适中的香蕉更易消化。
二、药物1、维生素B6维生素B6能够调节神经系统功能，减轻孕吐症状。需在医生指导下使用，避免长期大剂量服用。
2、甲氧氯普胺甲氧氯普胺是多巴胺受体拮抗剂，具有止吐作用。使用前需评估孕妇身体状况，严格遵医嘱用药。
3、多潘立酮多潘立酮可促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的恶心呕吐。孕期使用需谨慎，必须在医生监督下服用。
孕早期饮食应少食多餐，避免油腻刺激性食物，保持室内空气流通。如呕吐严重导致脱水或体重下降明显，应及时就医治疗。
