坐月子期间恶心想吐头晕可能由激素水平波动、贫血、胃肠功能紊乱、产后子痫前期等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、血压监测等方式缓解。
1、激素水平波动产后雌激素和孕激素水平急剧下降可能刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心头晕。建议少量多餐进食苏打饼干等碱性食物，避免空腹活动。
2、贫血分娩失血可能导致缺铁性贫血，血红蛋白不足引发脑供血不足性头晕。家长需每周监测血常规，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收。
3、胃肠功能紊乱产后卧床及饮食结构改变易引发胃肠蠕动减缓，伴随腹胀反酸。可尝试顺时针按摩腹部，必要时使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊调节消化功能。
4、产后子痫前期妊娠期高血压未完全缓解可能导致颅内压增高性呕吐，常伴随视物模糊。需立即监测血压，紧急情况下使用拉贝洛尔片、硫酸镁注射液控制抽搐。
建议产妇保持卧室空气流通，每日摄入动物肝脏和深色蔬菜补铁，出现持续头痛或喷射性呕吐需急诊处理。
