线雕术后1-2周内可进行散步等低强度运动,避免剧烈运动或面部肌肉过度牵拉。
线雕术后早期运动需以保护植入线材稳定性为核心。术后3天内建议仅进行日常活动如缓慢行走,避免低头、突然转身等动作。术后1周可逐步增加散步时长至30分钟,心率控制在100次/分钟以下。术后2周后可尝试快走、瑜伽等中低强度运动,但仍需避免游泳、球类等可能造成面部冲击的项目。3个月后待线材完全固定,可恢复跑步、健身等常规运动。运动过程中如出现面部紧绷感或疼痛,应立即停止并冰敷。
恢复期间应保持充足睡眠,避免辛辣食物及酒精摄入,有助于减少面部水肿和促进组织修复。