饭后胃胀胃疼可能由饮食不当、胃动力不足、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、促胃动力药物、抑酸治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，避免食用豆类、碳酸饮料等易产气食物，餐后适当活动帮助消化。
2. 胃动力不足胃肠蠕动功能减弱会导致食物滞留，引发胀痛。可能与年龄增长、久坐不动有关。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃动力药物。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激等因素有关，常伴有反酸、恶心等症状。需进行幽门螺杆菌检测，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4. 胃溃疡胃黏膜损伤形成溃疡面，进食后胃酸刺激可引发疼痛，可能伴随黑便、体重下降。需完善胃镜检查，常用药物包括艾司奥美拉唑、枸橼酸铋钾、替普瑞酮。
日常应保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，若症状反复或加重需及时就医排查病因。
