若出现发烧伴随肌肉酸痛症状，可以适量吃香蕉、燕麦、西蓝花、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并监测体温变化。
一、食物1、香蕉富含钾元素可帮助缓解电解质紊乱，其碳水化合物能为机体补充能量。
2、燕麦含膳食纤维和B族维生素，有助于维持消化功能并促进代谢恢复。
3、西蓝花维生素C含量较高，可增强免疫功能，帮助对抗感染因素。
4、鸡蛋优质蛋白有助于组织修复，蛋黄中的维生素D对肌肉功能恢复有帮助。
二、药物1、对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，适用于轻中度发热及肌肉疼痛。
2、布洛芬非甾体抗炎药可减轻炎症反应，缓解发热和肌肉关节酸痛症状。
3、双氯芬酸钠针对炎症性疼痛效果显著，适用于伴随明显肌肉炎症反应的病例。
注意观察症状变化，发热超过三天或出现意识模糊需立即就医，用药期间避免剧烈运动并保持充足水分摄入。
