怀孕外阴肿胀可通过抬高臀部、冷敷消肿、保持清洁、药物治疗等方式缓解。该症状通常由子宫压迫、静脉回流受阻、激素变化、外阴炎症等原因引起。
1、抬高臀部采取侧卧位并用软垫抬高臀部，有助于减轻子宫对盆腔静脉的压迫，促进血液回流。每日可重复进行数次，每次持续20分钟左右。
2、冷敷消肿使用干净毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻充血，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。
3、保持清洁选择棉质内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。可用温水冲洗会阴部，避免使用刺激性洗剂，防止继发感染加重肿胀。
4、药物治疗严重肿胀可能与外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道病有关，表现为分泌物异常伴瘙痒。可遵医嘱使用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶或红霉素软膏。
日常避免久站久坐，饮食减少高盐食物摄入。若肿胀持续加重或出现皮肤破溃，需及时产科就诊排除静脉血栓等并发症。
