腿部发热可能由运动过度、衣物过厚、静脉曲张、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整活动量、改善穿着、药物治疗等方式缓解。
1. 运动过度剧烈运动后肌肉产热增加，伴随充血肿胀感，建议休息时抬高下肢，冷敷缓解症状，无须特殊用药。
2. 衣物过厚保暖过度导致局部散热受阻，表现为皮肤发红发热，更换透气衣物后症状可自行消退。
3. 静脉曲张可能与久站、静脉瓣功能不全有关，常伴小腿胀痛、血管迂曲，可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4. 糖尿病神经病变长期高血糖损伤神经引发异常灼热感，需控制血糖并配合甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等营养神经药物。
日常避免长时间保持同一姿势，选择宽松透气的裤装，若持续发热合并疼痛麻木应及时排查血管及神经系统疾病。
