哺乳期同房需注意避孕措施、身体恢复状态、卫生防护和心理调适四个方面。
1、避孕措施哺乳期仍可能排卵，建议使用避孕套或宫内节育器等可靠避孕方式，避免意外妊娠对母婴健康的影响。
2、身体状态关注会阴伤口愈合情况，同房时出现疼痛或出血应立即停止。产后盆底肌松弛者可进行凯格尔运动改善。
3、卫生防护同房前后需清洁会阴部，避免细菌感染。哺乳期阴道分泌物减少可配合水性润滑剂减少摩擦损伤。
4、心理调适产后激素变化可能导致性欲降低，伴侣需充分沟通理解。焦虑情绪持续存在时可寻求心理咨询。
哺乳期同房后出现异常出血、发热等症状应及时就医，日常保持均衡饮食和适度运动有助于身体恢复。
