哺乳期同房需注意避孕与卫生问题，可通过避孕套、观察月经周期、避免过度疲劳、关注身体反应等方式降低风险。哺乳期同房通常由激素变化、避孕需求、身体恢复、心理状态等因素引起。
1、避孕套使用避孕套能有效避免意外怀孕，哺乳期排卵可能不规律，避孕套可提供双重保护。选择无香料、低致敏产品，避免刺激敏感皮肤。
2、月经周期哺乳期月经可能延迟或不规律，但仍存在排卵可能。建议观察身体变化，如分泌物增多、乳房胀痛等排卵征兆，必要时配合基础体温监测。
3、避免疲劳哺乳期体力消耗较大，同房后可能出现腰酸、乏力等症状。合理安排时间，保证充足休息，避免影响乳汁分泌与身体恢复。
4、身体反应激素变化可能导致阴道干涩，可使用水溶性润滑剂减轻不适。如出现异常出血、疼痛或感染症状，应及时就医检查。
哺乳期同房后建议保持会阴清洁，适当增加优质蛋白与水分摄入，出现不适症状需暂停同房并及时咨询医生。
