胎动频繁可能由胎儿活跃期、孕妇体位变化、血糖波动、缺氧等因素引起，需结合胎动规律和伴随症状综合判断。
1、胎儿活跃期：胎儿在特定时间段（如夜间或餐后）活动增加属于正常生理现象，可通过记录胎动规律观察，无须特殊干预。
2、体位变化：孕妇侧卧位可能压迫子宫血管，导致短暂性胎动频繁，建议调整至左侧卧位缓解，避免长时间保持同一姿势。
3、血糖波动：孕妇进食高糖食物后血糖升高可能刺激胎儿活动，需保持饮食均衡，避免一次性摄入过多甜食，定期监测血糖。
4、缺氧风险：若胎动突然加剧后减少可能提示缺氧，可能与脐带绕颈、胎盘功能减退有关，需立即进行胎心监护和超声检查，必要时吸氧治疗。
建议孕妇每日固定时间计数胎动，出现异常频繁或减少时及时就医，避免剧烈运动和情绪波动，保持环境安静以利于监测。
