大人长痱子可能与汗液排出受阻、高温潮湿环境、衣物摩擦刺激、皮肤屏障功能受损等因素有关，可通过保持皮肤清洁干燥、调整穿着材质、使用痱子粉或药物缓解症状。
1、汗液排出受阻汗腺导管堵塞导致汗液滞留，刺激皮肤引发炎症。建议穿透气衣物，避免剧烈运动后立即洗澡，局部可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或薄荷脑软膏。
2、高温潮湿环境长期处于闷热环境会加重汗液蒸发障碍。保持室内通风，空调温度控制在26℃左右，可外用痱子粉或含有樟脑成分的止痒药膏。
3、衣物摩擦刺激化纤材质衣物易与汗液结合摩擦皮肤。选择纯棉宽松衣物，出汗后及时更换，瘙痒明显时可短期使用氢化可的松乳膏。
4、皮肤屏障受损过度清洁或皮肤疾病会破坏保护层。避免使用碱性肥皂，沐浴后涂抹保湿霜，合并感染需就医使用莫匹罗星软膏等抗生素。
日常注意避免搔抓，出现化脓、发热等感染迹象应及时就诊，肥胖人群需加强皮肤皱褶部位护理。
