白带增多且发黄可能由阴道菌群失衡、不良卫生习惯、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、阴道菌群失衡长期使用抗生素或过度清洁会破坏阴道微环境，表现为白带量多、颜色偏黄。建议停用刺激性洗剂，选择乳酸菌制剂调节菌群平衡，如阴道用乳杆菌活菌胶囊。
2、不良卫生习惯穿紧身化纤内裤或经期更换卫生巾不及时可能导致分泌物异常。需选择棉质透气内裤，保持会阴干燥清洁，避免使用护垫。
3、细菌性阴道炎可能与频繁性交、多个性伴侣等因素有关，典型症状为灰白色稀薄白带伴鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片等药物。
4、滴虫性阴道炎主要通过性接触传播，表现为黄绿色泡沫状白带伴外阴瘙痒。需伴侣同治，常用药物包括硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、奥硝唑分散片。
日常避免辛辣刺激饮食，增加酸奶等含益生菌食物摄入，若症状持续超过3天或伴随灼痛感应及时妇科就诊。
