14岁女孩出现白带可通过保持清洁、调整饮食、观察症状变化、就医检查等方式处理。白带可能由激素变化、细菌感染、真菌感染、阴道炎等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质内裤并勤换洗，防止局部潮湿滋生细菌。
2、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的酸奶，增加蔬菜水果摄入，维持肠道菌群平衡。
3、观察症状家长需关注白带颜色、气味及是否伴随瘙痒，正常白带为透明或乳白色，异常情况需记录症状变化。
4、就医检查若出现黄绿色分泌物、鱼腥味或外阴红肿，可能与细菌性阴道病或念珠菌感染有关，需儿科或妇科就诊。
建议家长帮助孩子建立规律作息，避免穿紧身裤，发现异常及时陪同就医，切勿自行使用阴道冲洗药物。
