前列腺按摩可通过手指按摩、会阴部按摩、热敷辅助按摩、专业仪器按摩等方式进行。前列腺按摩通常由慢性前列腺炎、前列腺充血、前列腺液淤积、排尿不畅等原因引起。
1、手指按摩：采用直肠指检方式，医生戴手套涂抹润滑剂后，用食指轻柔按压前列腺两侧叶，由外向内缓慢推压，促进前列腺液排出。适用于慢性前列腺炎患者。
2、会阴部按摩：在会阴部位用指腹以打圈方式轻柔按压，配合深呼吸放松盆底肌肉。有助于缓解前列腺充血症状，改善局部血液循环。
3、热敷辅助按摩：按摩前用40℃左右温水坐浴15分钟或热敷会阴部，使局部肌肉放松后再进行按摩。热敷能增强按摩效果，减轻操作时的不适感。
4、专业仪器按摩：医疗机构可能使用前列腺按摩仪等专业设备，通过特定频率的震动刺激促进前列腺液排出。需由专业医务人员操作，避免自行使用造成损伤。
进行前列腺按摩前应排空膀胱，操作力度需轻柔，出现疼痛或出血应立即停止。建议在医生指导下进行，配合药物治疗慢性前列腺炎等原发疾病。
