发烧后有气无力可能与能量消耗增加、代谢紊乱、炎症反应、电解质失衡等原因有关，可通过补充营养、对症退热、抗感染治疗、纠正电解质等方式缓解。
1. 能量消耗增加发热时代谢率升高，机体分解糖原和脂肪供能，导致肌肉乏力。建议卧床休息，少量多次进食米粥、藕粉等易消化食物。
2. 代谢紊乱高温影响酶活性，三羧酸循环受阻致ATP生成减少。需保持每日2000毫升饮水，必要时口服补液盐调节代谢。
3. 炎症反应细菌或病毒感染时，肿瘤坏死因子等炎性介质抑制肌细胞功能。若伴随咽痛、咳痰等症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
4. 电解质失衡大量出汗导致钠钾丢失，引发骨骼肌收缩障碍。血生化检查异常者可静脉补充氯化钠注射液或口服氯化钾缓释片。
恢复期可进食香蕉、菠菜等富钾食物，体温正常后逐步增加散步等低强度活动，若乏力持续超过一周需排查心肌炎等并发症。
