怀孕后期夜间臀部剧痛影响行走可能由胎儿压迫坐骨神经、妊娠期韧带松弛、缺钙性肌肉痉挛、骨盆关节不稳等原因引起，可通过体位调整、补钙、物理治疗等方式缓解。
1. 胎儿压迫增大的子宫压迫坐骨神经导致放射性疼痛，建议左侧卧位减轻压迫，使用孕妇枕支撑腰部，避免久坐久站。
2. 韧带松弛孕激素使骨盆韧带松弛引发关节不稳，疼痛在夜间明显。可进行水中漫步等低冲击运动，穿戴托腹带稳定骨盆。
3. 缺钙痉挛胎儿钙需求增加导致母体低钙血症，引发臀部肌肉痉挛。需遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙等制剂，每日摄入牛奶、豆腐等高钙食物。
4. 骨盆分离耻骨联合分离超过10毫米时出现剧痛，表现为翻身困难。需限制跨步动作，使用骨盆矫正带，严重时需骨科介入评估。
建议记录疼痛发作规律，避免突然体位改变，睡眠时在两膝间放置软枕保持骨盆中立位，若出现下肢麻木或排尿障碍需立即就医。
