打嗝恶心可能由饮食不当、胃食管反流、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，引发膈肌痉挛和恶心感。建议少量多餐，避免油腻食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
胃酸反流刺激食管可能导致反复打嗝伴烧心。可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抑酸药物。
精神紧张或作息紊乱可能引起胃肠蠕动异常。常伴随腹胀、排便习惯改变，可通过腹部热敷、补充益生菌调节，必要时使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节胃肠功能药物。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜炎症，出现上腹隐痛、嗳气等症状。需完善胃镜检查，可联合使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物进行根除治疗。
日常需保持规律饮食，避免碳酸饮料和酒精，餐后适当活动促进消化。若症状持续超过48小时或伴随呕吐、体重下降需及时消化科就诊。
