学习压力大适合吃蛋白粉吗

Question

高三学生学习压力大，适合吃蛋白粉吗？哪种品牌的比较好呢？

Answer 1

蛋白粉是种营养保健食品，注意它不是药物！增加人食物中蛋白含量，有助于提高身体免疫力！多用于一些病人或者体弱老年人的辅助营养！你是可以吃的，补充身体营养！多见的品牌有安利和完美等！建议你不要以蛋白粉为主要饮食，要饮食上合理搭配补充营养，多锻炼身体，来增强个人体质，同时放松自身压力？

Answer 2

不建议吃蛋白粉的，建议平时多做心理疏导，每天补充必需的果蔬，加强锻炼，还是自然的比较好。

Answer 3

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。）挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

Answer 4

这位同学，你好，高三的压力的确很大，自己要调节情绪，保证营养，安排好学习与休息的时间。你提到可否喝蛋白粉，我觉得可以，但不是必需品，只要在日常饮食中荤素搭配，营养合理均衡是能够保证身体生长发育需求的。对于你说哪个品牌的，我觉得安利纽崔莱蛋白粉就行。