让月经停止的方法有调整激素水平、使用药物干预、手术处理、改善生活习惯等。月经停止通常需要根据具体原因选择合适的方式，建议在医生指导下进行。
1、调整激素水平通过口服短效避孕药或黄体酮等激素类药物调节内分泌，适用于激素紊乱导致的月经异常。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
2、药物干预氨甲环酸等止血药物可减少经量，左炔诺孕酮宫内缓释系统能长期抑制子宫内膜生长。使用前需排除药物禁忌证。
3、手术处理子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者，子宫切除术仅用于合并器质性病变且无生育需求者。手术存在一定风险需谨慎选择。
4、改善生活习惯规律作息、减少压力、避免过度运动有助于调节月经周期。体重过低或肥胖者需通过科学减重或增重改善内分泌状态。
月经是女性健康的重要指标，若无明确医学指征不建议人为停止。出现异常出血应及时就医排查病因，避免盲目使用偏方或药物。
