怀孕后血糖高可能与激素变化、饮食结构失衡、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。
1、激素变化胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，导致孕期生理性血糖升高。建议减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、饮食失衡过量摄入高糖高脂食物会加重血糖负荷。需分餐进食，每日主食控制在250-300克，优先选择荞麦、全麦面包等复合碳水。
3、胰岛素抵抗可能与肥胖、多囊卵巢综合征等基础代谢异常有关，表现为餐后血糖显著升高。可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等基础胰岛素类似物。
4、妊娠期糖尿病由孕期特异性β细胞功能缺陷导致，常伴多饮多尿症状。需进行OGTT确诊，必要时联合赖脯胰岛素等速效胰岛素控制血糖。
建议每日进行30分钟散步等有氧运动，定期监测空腹及餐后血糖，若饮食运动控制不佳需及时内分泌科就诊。
