颞下颌关节紊乱症可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颞下颌关节紊乱症通常由咬合异常、精神压力、关节损伤、关节炎等原因引起。
1、生活习惯调整避免咀嚼硬物或长时间张口，减少关节负担。保持正确姿势，避免单侧咀嚼习惯。适当进行放松训练，缓解精神压力。
2、物理治疗采用热敷或冷敷缓解疼痛和肌肉紧张。进行下颌关节功能训练，帮助恢复关节活动度。超声波治疗有助于减轻炎症和促进组织修复。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如甲氧氯普胺可减轻肌肉痉挛。关节腔内注射糖皮质激素如曲安奈德适用于严重炎症情况。
4、手术治疗关节镜手术可修复关节盘移位或清除粘连。开放性手术适用于严重关节结构异常病例。手术方式选择需根据具体病情评估决定。
日常注意保持良好咀嚼习惯，避免过度张口动作，定期进行下颌关节放松训练，必要时及时就医复查。
