怀孕10周孕吐加重可能与激素水平波动、精神压力增大、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动人绒毛膜促性腺激素水平在孕8-12周达到峰值，刺激呕吐中枢导致症状加重。建议少量多餐，避免空腹，可尝试生姜制品缓解恶心。
2、精神压力孕期焦虑情绪会通过神经反射加重呕吐反射。家长需营造轻松环境，可通过音乐疗法、正念呼吸等方式帮助孕妇舒缓情绪。
3、胃肠紊乱孕激素抑制胃肠蠕动导致胃酸反流。可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节胃肠功能。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需住院接受静脉补液治疗，必要时使用异丙嗪注射液控制症状。
孕吐期间建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物，避免油腻气味刺激，若出现尿量减少或眩晕需立即就医。
