包皮翻出后可通过轻柔复位、润滑辅助、冷敷消肿、就医处理等方式恢复。包皮嵌顿多因清洁不足、外力牵拉、先天狭窄或炎症刺激引起。
洗净双手后，用拇指和食指捏住翻出的包皮边缘，缓慢向龟头方向推回。操作时保持动作轻柔，避免暴力导致组织损伤。
使用凡士林或液体石蜡涂抹肿胀部位，减少摩擦阻力。润滑后配合轻柔推挤更易复位，完成后需清洁残留润滑剂。
若伴有明显水肿，可用冰袋裹毛巾冷敷10分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。
自行复位失败或出现剧烈疼痛、颜色发紫时，需立即就诊泌尿外科。医生可能采用手法复位或包皮背侧切开术解除嵌顿。
日常应注意清洁并避免暴力翻动包皮，青春期前儿童建议家长观察发育情况，出现反复嵌顿需评估是否需包皮环切术。
