肋骨骨折后消肿可通过冷敷、镇痛药物、胸部固定、呼吸训练等方式缓解。肿胀通常由局部出血、炎症反应、肌肉痉挛、继发感染等原因引起。
1、冷敷：伤后48小时内用冰袋间断冷敷，每次15-20分钟，有助于收缩血管减少出血。无须使用药物。
2、镇痛药物：布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症。需注意药物可能引起胃肠不适。
3、胸部固定：使用弹性胸带适度固定可减轻骨折端摩擦，但需避免过度限制呼吸。固定期间应监测呼吸频率。
4、呼吸训练：指导患者进行腹式呼吸和咳嗽训练，预防肺不张。训练时可用枕头轻压伤处减轻疼痛。
建议避免剧烈咳嗽和体位突然变化，若出现呼吸困难或发热需及时就医。恢复期可适量补充蛋白质和维生素C促进骨愈合。
