手胀发热可能由局部血液循环加速、炎症反应、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理降温、抗炎治疗、神经松解术、免疫调节等方式缓解。
1、局部血液循环加速剧烈运动或高温环境导致血管扩张引发手部充血，表现为胀热感。建议停止活动并冷敷，无须特殊用药。
2、炎症反应蚊虫叮咬或轻微外伤可诱发局部组织炎症，伴随红肿热痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、地塞米松软膏等药物控制炎症。
3、腕管综合征长期重复手部动作压迫正中神经，可能与腕部劳损、妊娠水肿有关，典型症状为夜间手部灼热麻木。需减少腕部负荷，严重者需行腕横韧带切开术。
4、类风湿关节炎自身免疫异常攻击关节滑膜，常见晨僵和对称性关节肿胀。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药可延缓病情进展。
日常避免长时间保持固定姿势，手部胀热持续超过24小时或伴随关节变形时应尽早就诊风湿免疫科。
