出现口苦口臭时，可以适量喝金银花茶、薄荷茶、茉莉花茶、绿茶等饮品，也可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片、藿香清胃胶囊、口炎清颗粒等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 金银花茶金银花具有清热解毒作用，可缓解胃火旺盛导致的口苦口臭，脾胃虚寒者不宜长期饮用。
2. 薄荷茶薄荷中的挥发油成分能清新口气，对口腔异味有暂时掩盖作用，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3. 茉莉花茶茉莉花茶芳香化浊，适合湿热内蕴引起的口臭，但需避免睡前饮用以免影响睡眠。
4. 绿茶绿茶含茶多酚可抑制口腔细菌繁殖，但空腹饮用可能刺激胃肠黏膜。
二、药物1. 黄连上清片用于胃火上炎所致的口舌生疮，成分含黄连、栀子等苦寒药材，不宜长期服用。
2. 牛黄解毒片适用于实热证口臭伴便秘，含人工牛黄等成分，肝功能异常者须谨慎使用。
3. 藿香清胃胶囊针对脾胃湿热型口苦，服药期间应忌食辛辣油腻食物。
4. 口炎清颗粒用于口腔黏膜炎症引发的异味，糖尿病患者需选择无糖剂型。
日常需保持口腔清洁，饭后漱口并定期洁牙，避免吸烟饮酒及进食大蒜等重口味食物，若症状持续超过两周应排查龋齿、胃炎等器质性疾病。
