发低烧时可以适量吃西瓜。西瓜含有大量水分和维生素C，有助于补充体液和促进代谢，但胃肠功能较弱者需控制摄入量。
1、水分补充
西瓜含水量超过90％，能缓解低烧引起的轻度脱水，建议分次少量食用避免加重胃肠负担。
2、维生素供给
西瓜中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，可辅助增强免疫力，适合低烧期间营养补充。
3、糖分控制
西瓜含糖量较高，糖尿病患者或胃肠炎患者应限制摄入，每次建议不超过200克。
4、温度注意
避免食用冰镇西瓜，室温或微凉状态更适宜，防止冷刺激引发胃肠不适。
低烧持续超过3天或体温超过38℃应及时就医，日常可搭配淡盐水、米汤等维持电解质平衡。
