肩钙化性肌腱炎多数情况可以自愈。钙化性肌腱炎通常由钙盐沉积、局部炎症反应、过度使用、创伤等因素引起，可通过休息、物理治疗、药物干预、穿刺抽吸等方式缓解。
1、钙盐沉积：肌腱内钙盐结晶沉积可能引发无菌性炎症，急性期需制动肩关节并冷敷，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
2、炎症反应：局部炎症导致红肿热痛，建议短期口服依托考昔片或外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波治疗促进钙化灶吸收。
3、过度使用：长期重复肩部动作会加重损伤，需调整运动方式并佩戴护具，可尝试体外冲击波治疗加速组织修复。
4、创伤因素：外伤可能导致肌腱微撕裂诱发钙化，若保守治疗3个月无效或疼痛剧烈，需考虑超声引导下穿刺冲洗或关节镜手术清除钙化灶。
日常应避免提重物及过头动作，恢复期可进行钟摆运动改善肩关节活动度，若症状持续加重或影响睡眠需及时就诊。
