月经期间喝冰水可能加重痛经、引发胃肠不适，主要与子宫收缩增强、血液循环受阻、胃肠功能紊乱、体质差异等因素有关。
1. 子宫收缩增强低温刺激可能促使前列腺素分泌增加，导致子宫平滑肌过度收缩。可热敷小腹缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2. 血液循环受阻寒冷使血管收缩，影响子宫内膜脱落物的排出效率。建议饮用温水促进经血排出，严重痛经者可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮或桂枝茯苓胶囊。
3. 胃肠功能紊乱经期胃肠黏膜对冷刺激敏感，可能引发痉挛性腹痛。出现腹泻时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或盐酸洛哌丁胺。
4. 体质差异阳虚体质者更易受寒凉影响，可能诱发月经量减少。中医调理可选用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒或温经汤，需经中医师辨证使用。
经期建议保持腹部保暖，适量饮用红糖姜茶等温热饮品，避免剧烈运动及生冷饮食，若出现严重腹痛或经血异常应及时就医。
