肛裂反复发作可通过调整饮食结构、改善排便习惯、局部药物治疗、手术修复等方式缓解。肛裂通常由便秘、肛门括约肌痉挛、局部感染、瘢痕体质等因素引起。
1、调整饮食结构增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食。生理性因素无须用药，持续两周无效需就医。
2、改善排便习惯定时排便且控制如厕时间不超过5分钟，避免久蹲用力。排便后可用温水坐浴缓解痉挛，每日重复进行2-3次，持续一周症状无改善需考虑病理性因素。
3、局部药物治疗可能与肛门局部缺血或感染有关，表现为排便剧痛和鲜血便。可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛，配合复方角菜酸酯栓促进创面愈合。
4、手术修复可能与陈旧性肛裂继发瘢痕有关，表现为持续性肛周疼痛。对于反复发作的慢性肛裂，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术等手术治疗。
日常避免久坐久站，便后保持会阴清洁，急性期可冰敷止痛。若出现发热、脓性分泌物等感染征象应立即就诊。
